Comment dormir enceinte

Lorsque nous tombons enceinte, notre quotidien est tout à fait chamboulé. Nous ne mangeons plus de la même façon, nous n’arrivons plus à dormir etc.

Comment dormir enceinte ?

Pour arriver à bien dormir, nos experts vous recommandent de :

  • dormir sur le dos
  • dormir sur le côté et éviter de bouger pendant la nuit
  • Prendre la place qu’il faut pour que vous soyez à l’aise